มนุษย์ทุกคนต้องการการยอมรับและการยอมรับ อย่างไรก็ตามบางครั้งการค้นหานี้กลายเป็นการบังคับและการค้นหาเพื่อขออนุมัติอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลและความรู้สึกผิดที่ไม่พึงประสงค์ อ่านต่อไป
เป็นความจริงที่ว่าในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติมนุษย์มีความต้องการ เพื่อความอยู่รอดเราต้องการอาหารที่อยู่อาศัยและเสื้อผ้า
อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากความต้องการด้านวัตถุเหล่านี้แล้วเรายังมีข้อกำหนดด้านจิตใจหรืออารมณ์อื่น ๆ ซึ่งสมควรที่จะได้รับความพึงพอใจเพื่อให้ได้การทำงานที่ดีที่สุดและการพัฒนาที่เพียงพอในฐานะมนุษย์ โดยพื้นฐานแล้วมันเกี่ยวกับความต้องการความรักการรวมเข้าด้วยกันการเป็นเจ้าของซึ่งบางครั้งก็ผิดเพี้ยนและกลายเป็นการค้นหาเชิงบังคับสำหรับการยอมรับและการอนุมัติ
ฉันกำหนดความจำเป็นในการอนุมัติเป็นความคาดหวังของการยอมรับการรับรองการสนับสนุนหรือการยอมรับซึ่งกระตุ้นเตือนให้เราปฏิบัติตนในลักษณะใดวิธีหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการปฏิเสธและได้รับการยอมรับว่าเป็นเพื่อนหรือพันธมิตร
ภายใต้สถานการณ์บางอย่างความปรารถนาในการยอมรับหรือการรวมเข้าด้วยกันนี้อาจกลายเป็นสิ่งที่มีความสำคัญสูงความปรารถนาที่เกิดขึ้นซ้ำซากที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งทำให้เราแสดงพฤติกรรมที่คงที่และไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งมักก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง
ในแง่เชิงสาเหตุความจำเป็นในการได้รับการอนุมัตินั้นเกี่ยวข้องกับความนับถือตนเองที่ต่ำด้วยการประเมินตัวเองที่ไม่ดีซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกด้อยค่าและไม่ค่อยมีสติในการค้นหาการยืนยันซ้ำในส่วนของคนรอบข้าง
การทารุณกรรมที่ได้รับในวัยเด็กและวัยรุ่นตลอดจนความอดทนต่ำต่อความผิดพลาดของเราของพ่อแม่และผู้มีอำนาจอื่น ๆ มักมีอิทธิพลต่อภาพลักษณ์ของตนเองและความรู้สึกมีค่าของเราซึ่งส่งผลต่อความรู้สึกถึงศักดิ์ศรีของเรา ส่วนบุคคล
เพื่อเอาชนะการบังคับของการอนุมัติเราต้องเริ่มต้นด้วยการยอมรับว่ามันเป็นปัญหาที่แท้จริงซึ่งส่งผลกระทบต่อเราและต้องการการยอมรับรวมทั้งแนวทางที่จริงใจและทันที
นอกจากนี้วิธีหนึ่งในการเอาชนะความจำเป็นในการอนุมัติคือการต่อสู้กับอดีตทางจิตใจความทรงจำของการ จำกัด ประสบการณ์ที่ขัดขวางไม่ให้เราแสดงออกอย่างสร้างสรรค์และเป็นผู้ใหญ่ในปัจจุบัน วันนี้ไม่ใช่เมื่อวาน ปัจจุบันไม่ซ้ำกันแต่ละวันใหม่ทั้งหมด
คุณสามารถนับความสำเร็จของขวัญและความสามารถของคุณและเตือนตัวเองบ่อยๆว่าคุณมีสิ่งเหล่านี้และแน่นอนคุณต้องนำสิ่งเหล่านี้ไปปฏิบัติเพื่อให้ได้รับประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับการปรับใช้อย่างมีเหตุผลหรือการใช้ความสามารถเหล่านั้น และสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จจดบันทึกบันทึกไว้เพื่อที่คุณจะได้จำไว้หากคุณเคยพบตอนที่ไม่ปลอดภัยและมีข้อสงสัยเกี่ยวกับคุณภาพและมูลค่าของมัน
อ่านหนังสือกระตุ้นการพัฒนาตนเองเพราะจะช่วยให้คุณจดจ่อกับด้านบวกของบุคลิกภาพของคุณได้ มีมากเกินไปที่จะเรียนรู้และหนังสือจะช่วยให้คุณเรียนรู้ได้ในเวลาอันสั้น
พบปะกับผู้คนที่เห็นคุณค่าของคุณและแสดงความขอบคุณ มันเป็นความจริงที่พิสูจน์แล้วว่าเราดูเหมือนคนที่เราไปเที่ยวด้วยบ่อยๆ
ต่อสู้กับความคิดที่ไม่เข้าใจที่อยู่ในใจ ทุกความคิดเชิงลบให้แทนที่ด้วยความคิดเชิงบวกทันที
หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น แต่ละตัวเป็นสุนัขแต่ละตัวและสุนัขที่ดีที่สุดไม่มีทางเทียบได้กับแมวที่ดีที่สุดเนื่องจากแต่ละตัวจะแสดงข้อดีและข้อเสียเนื่องจากความแตกต่างตามธรรมชาติ
เมื่อต้องตัดสินใจหลีกเลี่ยงการพึ่งพาผู้อื่นและปรึกษาหารือทุกช่วงเวลา พัฒนาความเป็นอิสระเชื่อมั่นในการตัดสินใจของคุณและรับความเสี่ยง คุณจะเรียนรู้ที่จะเลือกให้ดีทีละน้อย
อย่าสับสนว่าคุณเป็นอะไรกับสิ่งที่คุณทำ ความผิดพลาดไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนผิด
พิจารณาและนำคำแนะนำเหล่านี้ไปใช้พัฒนาความนับถือตนเองที่ดีต่อสุขภาพและในไม่ช้าคุณจะไม่ต้องการให้คนอื่นบอกคุณอีกต่อไปว่าคุณเป็นคนที่มีคุณค่าหรือไม่ เป็นของขวัญจากพระเจ้าที่คุณเป็นอยู่แล้ว คุณต้องยอมรับมันเพื่อให้เวทมนตร์และความสามารถของมันปรากฏให้เห็น
และจำไว้ว่าคุณไม่ได้เกิดมาเพื่อเอาใจใคร ดังที่ Perls กล่าวว่าฉันคือฉัน
คุณคือคุณ. ฉันไม่ได้อยู่ในโลกนี้เพื่อตอบสนองความคาดหวังของคุณ คุณไม่ได้อยู่ในโลกนี้เพื่อเติมเต็มของฉัน คุณคือคุณฉันคือฉัน หากในบางช่วงเวลาที่เราได้พบกันมันจะวิเศษมาก ถ้าไม่มีก็ไม่สามารถช่วยได้ ขอบคุณที่อ่าน www.laexcelencia.com
