เราอยู่ในโลกแห่งการแข่งขันที่เต็มไปด้วยผู้คนที่ทะเยอทะยานซึ่งมันง่ายมากที่จะปรารถนาที่จะเป็นอย่างที่คนอื่นเป็นหรือมีอย่างที่คนอื่นมี ความเป็นจริงนี้กระตุ้นการเปิดประตูแห่งความอิจฉาซึ่งเป็นความรู้สึกที่อันตรายซึ่งสามารถทำลายล้างได้อย่างมาก
ความอิจฉาคืออะไรและเราจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร? อ่านต่อไป
พฤติกรรมอย่างหนึ่งที่ถือว่าเป็นอันตรายที่สุดในความสัมพันธ์ส่วนตัวคือความอิจฉาอย่างไม่ต้องสงสัยเนื่องจากเป็นเรื่องไม่น่ายินดีที่จะคิดว่าใครบางคนรู้สึกไม่สบายตัวอันเนื่องมาจากการที่เราประสบความสำเร็จด้านสุขภาพเงินหรือความรัก
เริ่มต้นด้วยการบอกว่าความอิจฉาเป็นสิ่งที่ จำกัด สภาวะภายในสร้างความหงุดหงิดและความทุกข์ที่บางคนต้องเผชิญกับความสำเร็จหรือความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อื่น
พื้นฐานของความอิจฉาตามที่ฟรานเชสโกอัลเบโรนีนักวิชาการของเรื่องนี้ขึ้นอยู่กับการมีอยู่ของตัวแปรสองตัวความปรารถนาและการเปรียบเทียบ หากฉันต้องการบางสิ่งที่ฉันไม่มีและฉันเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่ทำผลลัพธ์ที่ได้คือกระบวนการของความรู้สึกไม่สบายที่สามารถทนไม่ได้สำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน
ขอบเขตของความอิจฉานั้นไม่มีที่สิ้นสุดเนื่องจากทุกสิ่งสามารถอิจฉาได้ ในบรรดาคนอื่น ๆ เราสามารถปรารถนาความงามสุขภาพคู่ครองระดับเศรษฐกิจความมีหน้ามีตาในสังคมทรัพย์สินทางวัตถุหรือแม้แต่ระดับความสุขของพวกเขา
สาเหตุของความอิจฉาอยู่ที่ความนับถือตนเองต่ำ ในความนับถือตนเองต่ำ ขาดความซาบซึ้งและซาบซึ้งในความมหัศจรรย์ที่เราอาจเป็นมนุษย์ คนอิจฉาเผยให้เห็นถึงความไม่รู้อย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับทรัพยากรของเขา ของขวัญความสามารถและพรสวรรค์ของคุณ
อาจกล่าวได้ว่าความอิจฉาในวัยเด็กนั้นดีต่อสุขภาพเนื่องจากเด็ก ๆ ขาดทรัพยากรที่จะได้มาซึ่งสิ่งที่พวกเขาต้องการและขึ้นอยู่กับพ่อแม่หรือตัวแทนของพวกเขา
ในทางกลับกันผู้ใหญ่ในขณะที่สิ่งมีชีวิตที่กอปรด้วยความเป็นไปได้มากมายที่จะตอบสนองความคาดหวังของพวกเขาไม่สามารถแสดงให้เห็นถึงความซบเซาทางอารมณ์ของความอิจฉาซึ่งก็คือการปฏิเสธทางสังคมเนื่องจากสังคมมีแนวโน้มที่จะให้คุณค่ากับวีรบุรุษและผู้นำของตน ผู้ที่มุ่งมั่นที่จะเก่งชนะประสบความสำเร็จ
ความอิจฉาสามารถนำมาซึ่งผลกระทบที่ร้ายแรง: มันทำให้เราทุกข์ทรมานและในหลาย ๆ กรณีมันทำให้เราทำในทางที่หน้าซื่อใจคดไม่ซื่อสัตย์และทำลายล้าง ผู้ที่ได้รับการปนเปื้อนจากไวรัสริษยาจะมองเห็นเฉพาะข้อบกพร่องของอีกฝ่ายกลายเป็นคนที่มีความสำคัญมากเกินไปหรือแสดงท่าทีเฉยเมยต่อผู้ที่เป็นเป้าหมายของการไม่ยอมรับ
มีตัวบ่งชี้บางอย่างที่ช่วยให้เรารับรู้การมาถึงของความอิจฉาเมื่อมันมาจากคนอื่นที่มีต่อเรา:
- การเปลี่ยนแปลงวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อเราเมื่อความสำเร็จของเราเพิ่มขึ้นแอบแฝงหรือความพยายามที่เห็นได้ชัดในการทำลายชื่อเสียงของเราแนวโน้มที่จะวิพากษ์วิจารณ์เราและมองหาข้อบกพร่องเพิ่มขึ้นในรูปแบบการสื่อสารที่มีตำหนิเช่นการประชดหรือการถากถางความพยายามที่จะ ปิดกั้นความสำเร็จของเราการรวมกลุ่มกันหรือการผูกมัดกับผู้อื่นที่น่าอิจฉาหลักฐานของความรู้สึกไม่สบายใจในความสำเร็จของเราความเฉยเมยเป็นครั้งคราวและการปฏิเสธที่จะเฉลิมฉลองความสำเร็จของเรา
แม้ว่ามันอาจจะดูเหมือนไม่เป็นเช่นนั้น แต่ความอิจฉาก็มีด้านบวก กลายเป็นการชื่นชมอีกฝ่ายหนึ่งหรือโดยความสามารถในการแข่งขันของมนุษย์โดยธรรมชาติมันสามารถกระตุ้นให้เราเลียนแบบสิ่งที่เราปรารถนาและสิ่งนั้นโดดเด่นในสิ่งที่เราอิจฉา ด้วยประสบการณ์ดังกล่าวอาจกลายเป็นตัวกระตุ้นเชิงบวกสำหรับความสำเร็จและเป็นตัวกระตุ้นในการปรับปรุง อย่างไรก็ตามนอกข้อยกเว้นดังกล่าวแสดงถึงการปฏิเสธการเอาใจใส่และผลที่ตามมานั้นเป็นอันตรายอย่างสม่ำเสมอ ไม่ได้ถูกจัดให้เป็นหนึ่งใน "บาปของเมืองหลวง" เพื่ออะไร
ฉันจะทำอย่างไรกับคนที่อิจฉาฉัน
- รู้ว่าความอิจฉาเกิดจากความกลัวและมันเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งและเป็นธรรมชาติหลีกเลี่ยงการบอกแผนการของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการก่อวินาศกรรมภายนอกอย่าตะโกนใส่คนอื่นเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณและหากคุณหลีกเลี่ยงการแสดงท่าทีหยิ่งผยองจงยกย่องในแง่ดีที่คุณเห็นในคนอิจฉา ที่พวกเขารับรู้ถึงพลังของตัวเอง
จะทำอย่างไรเมื่อคนที่น่าอิจฉาคือฉัน?
- มุ่งเน้นไปที่ชีวิตของคุณเองยอมรับและชื่นชมในสิ่งที่คุณเป็นและสิ่งที่คุณมีหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นวางแผนระยะยาวจัดระเบียบตัวเองให้ทันเวลาที่คุณจะเก็บเกี่ยวสิ่งที่คุณหว่านยอมรับว่าเราทุกคนไม่ได้มีพรสวรรค์เหมือนกันหรือชะตากรรมเดียวกัน
สรุปได้ว่าความอิจฉาเป็นสภาวะ จำกัด ที่เกิดจากความนับถือตนเองในระดับต่ำซึ่งมาจากการเปรียบเทียบในแง่ลบกับผู้อื่นซึ่งความสำเร็จที่เรามองว่าไม่ยุติธรรมและเป็นภัยต่อเรา การเอาชนะมันหมายถึงการพัฒนาความมั่นใจในตนเองโดยให้ความสำคัญกับชีวิตของเรามากกว่าคนอื่นเปรียบเทียบตัวเรากับตัวเราเองและไม่ใช่กับคนอื่นเรียนรู้ที่จะควบคุมปฏิกิริยาที่ทำลายล้างทำให้ตัวเราเองอยู่ในสถานที่ของคนที่อิจฉาและจัดลำดับความสำคัญของคุณค่าของสิ่งที่ดีเหนือสิ่งอื่นใด ความสัมพันธ์.
หากคุณต้องการมีชีวิตที่มีความสุขกลมกลืนและมีประสิทธิผลคุณต้องได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสอิจฉา ขอบคุณที่อ่าน
