เมื่อเราพูดถึงการเห็นคุณค่าในตนเองเราจะหมายถึงคุณภาพปริมาณและรูปแบบของความรักตนเองเป็นหลัก มันเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพจิตและอารมณ์และความมั่นคงและฉันสามารถพูดได้ว่ามันเป็นหนึ่งในปัจจัยที่เกี่ยวข้องมากที่สุดไม่เพียง แต่สำหรับความเงียบสงบและความสุขของผู้คน แต่สำหรับความสำเร็จและชัยชนะของพวกเขา
การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นแนวคิดที่ยิ่งใหญ่มีหลายแง่มุมเนื่องจากคำว่ารักนั้นกว้างใหญ่ อย่างไรก็ตามเราสามารถอธิบายองค์ประกอบของความภาคภูมิใจในตนเองที่จำเป็นต้องรู้และพัฒนาเพื่อเสริมสร้างความรักตนเอง ปัจจัยเหล่านี้คือ:
1. แนวคิดตนเอง: ฉันคิดว่านี่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดซึ่งอิงกับการเห็นคุณค่าในตนเอง แนวคิดเกี่ยวกับตนเองหมายถึงความเชื่อทั้งหมดที่คุณมีเกี่ยวกับตัวคุณเองมันคือสิ่งที่คุณคิดว่าตัวเองเกี่ยวกับแก่นแท้ของคุณสิ่งที่คุณเป็นลักษณะของคุณความสามารถของคุณและสิ่งอื่น ๆ โปรดทราบว่าเราหมายถึงสิ่งที่คุณเชื่อไม่จำเป็นต้องเป็น ดังนั้นแนวคิดของตัวเองจึงถูกกำหนดในแง่ของความเชื่อกระบวนทัศน์การตัดสินและความคิด บางครั้งพวกเขามีพื้นฐานที่แท้จริง แต่ในกรณีอื่น ๆ พวกเขาไม่ได้ แนวคิดของตัวเองเป็นสิ่งที่เป็นอัตวิสัยมากขึ้นอยู่กับคุณและสิ่งที่คุณคิดว่าคุณเป็น
2. ความรู้ในตนเอง:ฉันรวมองค์ประกอบนี้ไว้ในความภาคภูมิใจในตนเองเนื่องจากการรู้ว่าตัวเองมีความสำคัญต่อความรักตนเอง มันไม่น่าเป็นไปได้สูงที่เราจะรักสิ่งที่แท้จริงโดยไม่รู้ตัว ความรักย่อมขาดความรู้ เราสามารถตื่นเต้นและตกหลุมรักกับบางสิ่งบางอย่างหรือคนที่เราไม่รู้จัก แต่ไม่เคยรู้สึกถึงความรักที่เป็นผู้ใหญ่เช่นนี้ ด้วยเหตุนี้ความรู้ในตัวเองจึงเป็นพื้นฐานในการสร้างการประเมินและ
ประเมินตนเองของคุณและเพื่อให้คุณรู้ว่าคุณเป็นใครและคุณมีความสามารถอะไร นอกจากนี้การยอมรับยังขึ้นอยู่กับความรู้
3. ความมั่นใจในตนเอง:นี่เป็นเสาหลักพื้นฐานของความภาคภูมิใจในตนเองและหมายถึงการเชื่อมั่นในตัวเองโดยรู้ว่าคุณสามารถบรรลุสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำคุณมีสิ่งที่จะทำให้ฝันของคุณเป็นจริงและมีทัศนคติที่ถูกต้อง อย่างไรก็ตามความมั่นใจในตนเองไม่ได้หมายถึงความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลและเพ้อฝันว่าฉันสามารถทำทุกอย่างได้ แต่ขึ้นอยู่กับความรู้ด้วยตนเองเนื่องจากคุณรู้ว่าคุณมีอะไร แต่ยังมีข้อ จำกัด และแง่มุมใดของคุณ ชีวิตคุณต้องทำงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย การเชื่อใจตัวเองบอกเป็นนัยว่าคุณรู้ว่าคุณคืออะไรและไม่ใช่อะไร แต่เชื่อใจในความสามารถของตัวเองเสมอ
4. ภาพตนเอง:องค์ประกอบพื้นฐานสำหรับความรักในตัวเองเป็นที่ชื่นชอบตัวเอง ภาพตนเองหมายถึงสิ่งนี้อย่างชัดเจนว่าคุณเห็นตัวเองอย่างไรคุณชอบและชอบตัวเองมากแค่ไหน ภาพตัวเองหมายถึงหลายแง่มุมที่สุดคือด้านกายภาพที่คุณมองในกระจกและรู้สึกว่าคุณกำลังเผชิญหน้ากับคนที่มีความงามของคุณเองไม่ว่าคนอื่นจะชอบหรือไม่ ประการที่สองคือทัศนคติ คุณสามารถเป็นคนที่น่าดึงดูดใจมาก แต่ถ้าทัศนคติของคุณมีรสเปรี้ยวคุณอาจไม่เห็นคุณค่าของสิ่งนั้นและคุณจะไม่ทำให้คนอื่นพอใจ แต่ถ้าทัศนคติของคุณล้นหลามแม้ว่าคุณจะไม่ปฏิบัติตามศีลความงามที่สังคมกำหนดไว้โดยพลการคุณจะได้รับการอุทธรณ์ว่าไม่มีใครสามารถปฏิเสธได้
5. การยอมรับตนเอง:ในที่สุดเสาหลักที่ 5 แห่งความภาคภูมิใจในตนเองคือการยอมรับตนเอง ไม่เพียงพอที่จะมีแนวคิดในตัวที่ดีรู้จักตัวเองดีมีความมั่นใจในตนเองและชอบตัวเองมากคุณต้องยอมรับทุกแง่มุมเหล่านี้ หลายคนตระหนักถึงสมบัติของพวกเขาความสำเร็จของพวกเขาพวกเขารู้ว่าพวกเขามีการอุทธรณ์พวกเขารู้พรสวรรค์ของพวกเขาและพวกเขายังให้บริการผู้อื่น แต่พวกเขาไม่ได้รับการยอมรับ พวกเขารู้สึกว่าสิ่งที่พวกเขามีไม่เพียงพอและพวกเขาไม่คู่ควรกับสิ่งใด การยอมรับประกอบด้วยการเคารพและยอมรับสิ่งที่คุณเป็นทั้งข้อดีและข้อ จำกัด และข้อบกพร่อง
ความนับถือตนเองมีองค์ประกอบอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ฉันคิดว่า 5 สิ่งเหล่านี้เป็นเสาหลักที่จำเป็นพวกเขาเป็นคอลัมน์หลักที่ความรักตนเองตั้งอยู่และการทำงานกับพวกเขาเป็นเป้าหมายหลักเมื่อคุณต้องการเสริมสร้างความนับถือตนเอง
ฉันขอเชิญคุณดูหนังสือเสมือนจริง "กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพเพื่อเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง" ซึ่งคุณจะได้พบกับวิธีการและข้อควรพิจารณามากมายในการทำงานเพื่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ ชีวิตของคุณจะไม่เหมือนเดิมหลังจากอ่านและใช้สิ่งที่หนังสือเล่มนี้พูด
หากคุณชอบบทความชอบมันและแบ่งปัน แจ้งให้เราทราบความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างของบทความและให้ความเห็นของคุณกับเรา
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกลยุทธ์ในการปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเองหรือหากคุณต้องการทำงานกับคุณอย่างเป็นส่วนตัวยิ่งขึ้นผ่านการปรึกษาทางจิตอายุรเวทหรือ Skype โดยคลิกที่นี่
ฉันขอให้คุณพรที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
Guillermo Mendoza Vélez
www.SaludMentalyEmocional.com
ดาวน์โหลดไฟล์ต้นฉบับ
