หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่มีองค์กรที่จะทำตามเป้าหมายของคุณและคุณไม่รู้ว่าจะใช้เวลาอย่างไรให้ดีที่สุดอย่าพลาด 7 ขั้นตอนที่ฉันเสนอที่นี่เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากทรัพย์สินอันมีค่านี้คุณสามารถหลบหนีจากการเลื่อนออกไป และฟื้นแรงบันดาลใจ
"เราเป็นคนขี้เหนียวของสินทรัพย์ทั้งหมดน้อยกว่าเวลา" - Caracciolo
"เวลาเท่านั้นที่ขาดไปสำหรับผู้ที่ไม่ทราบวิธีการใช้ประโยชน์จากมัน" - Jovellanos
"เสียเวลาหนึ่งชั่วโมงในตอนเช้าแล้วคุณจะตามหามันตลอดทั้งวัน" - Whateley
วลีมากมายและผู้เขียนมากมายที่บอกเราเกี่ยวกับความสำคัญของเวลา
และเวลานั้นเป็นหนึ่งในทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดที่คุณมีและคุณควรใช้ประโยชน์จากชีวิต
บางครั้งคุณไม่รู้สึกว่าคุณกำลังสูญเสียวันของคุณในการกระทำที่คุณไม่ได้ตระหนักถึงโดยไม่ต้องใช้เวลาของคุณดีขึ้น?
เป็นเช่นนั้น หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าวันนั้นจะหายไปในการกระทำที่มีความสัมพันธ์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยกับสิ่งที่เราต้องการสำหรับชีวิตของเรา
นั่นคือเหตุผลที่วันนี้ฉันต้องการทิ้งกลยุทธ์บางอย่างที่จะช่วยให้คุณใช้เวลาให้มากที่สุดเพื่อที่คุณจะได้จัดระเบียบและจัดลำดับความสำคัญในการกระทำที่คุณทำในระหว่างวันและในสัปดาห์
เหล่านี้เป็นกลยุทธ์ที่ฉันใช้ในชีวิตของฉันเองและนั่นทำให้ฉันสามารถมุ่งเน้นพลังงานของฉันในสิ่งที่มีคุณค่าและเหมาะสมสำหรับวัตถุประสงค์ของฉัน เรียนรู้วิธีใช้เวลาของคุณให้ดีขึ้นกับพวกเขา…
วิธีใช้เวลาของคุณให้ดีขึ้น 1 - เปลี่ยนการสนทนาภายในของคุณ
เวลาเป็นแนวคิดหรือการตีความที่คุณมีเกี่ยวกับวิธีที่คุณจัดการและแจกจ่ายการกระทำที่คุณทำในแต่ละวัน หากคุณพูดว่า "ฉันไม่มีเวลา" คุณกำลังสมมติว่าเขา "อยู่" นอกคุณและคุณไม่สามารถควบคุมเขาได้
ถ้าคุณพูดว่า "ฉันจะใช้เวลา" แทนที่จะทำเช่นนี้หรือไม่ทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งผู้นำที่ต้องใช้ "การจัดการชีวิตของคุณ".
ตีความด้วยวิธีนี้คุณเป็นผู้ควบคุมเวลาและคุณสามารถจัดการมันได้ตามที่คุณต้องการเพื่อให้คุณนำคุณไปสู่เป้าหมายได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น
วิธีทำให้การใช้เวลาของคุณดีขึ้น 2 - ค้นหาสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ
ทำ "รีเฟรช" ของสิ่งที่คุณต้องการสำหรับชีวิตของคุณ หากจนถึงวันนี้คุณไม่ได้มีปัญหาในการตรวจสอบสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุขในชีวิตนี่อาจเป็นเวลาที่ดีที่สุด
หากคุณเคยทำมาก่อนมันเกิดขึ้นว่าในชีวิตประจำวันเรามักจะปลดตัวเองออกจากสิ่งที่สำคัญจริงๆซึ่งถือเป็นเข็มทิศที่ควรนำทางเราไปสู่สิ่งที่วิญญาณของเรากำหนด
หากคุณไม่พบว่ามันเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณมันอาจเป็นไปได้ว่าวันต่อวันนั้นถูกเจือจางด้วย "ไร้สาระ" ซึ่งสิ่งเดียวที่จะสร้างคุณคือความรู้สึกไม่พอใจความไม่พอใจความหงุดหงิดและความท้อแท้
วิธีการใช้เวลาให้ดีขึ้น 3 - วิเคราะห์ว่าสัปดาห์ของคุณพัฒนาไปอย่างไร
มุ่งเน้นไปที่วันของสัปดาห์ที่ผ่านไปและวิเคราะห์พวกเขาทีละคน
เขียนว่าคุณแจกจ่ายอย่างไร (ไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว) เวลาและการกระทำและกำหนดความหมายของแต่ละคน (ความหมายหมายถึงการถามว่า: ทำไมฉันถึงทำอย่างนั้น)
คุณสามารถช่วยตัวเองด้วยการเขียนบทวิเคราะห์ในแต่ละวันของสัปดาห์ไว้ในกล่อง
วิธีใช้เวลาของคุณให้ดีขึ้น 4 - ตัดสินใจและปรับใช้การเปลี่ยนแปลง
ความคมชัดจุดที่ 3 กับจุดที่ 2 และกำหนดการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องทำเพื่อให้การจัดการเวลาและการกระทำของคุณสอดคล้องกับสิ่งที่คุณได้รับการยอมรับในขั้นตอนที่ 2
ณ จุดนี้คุณอาจต้องขอความช่วยเหลือการสนับสนุนหรือแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ที่สามารถรองรับคุณได้ ขอความช่วยเหลือ!
หลายคนไม่กล้าถามถึงความกลัวทุกชนิด เอาชนะพวกเขาและถาม! คนส่วนใหญ่จะกระตือรือร้นที่จะช่วยคุณถ้าคุณกล้าถาม ตัวอย่างของวิธีถาม:
- "ฉันต้องการความช่วยเหลือจากคุณในสิ่งนี้… คุณช่วยได้ไหม… ?"
-“ ฉันต้องการบรรลุสิ่ง X นั่นคือเหตุผลที่การสนับสนุนของคุณเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับฉันที่จะบรรลุเป้าหมายเพราะมันจะเป็นประโยชน์สำหรับทั้งคู่ (หรือทั้งสองฝ่าย) คุณสามารถช่วยได้ "
วิธีใช้เวลาของคุณให้ดีขึ้น 5 - เลือกหนึ่งวันต่อสัปดาห์เพื่อวางแผน
คุณสามารถเขียนแผนรายสัปดาห์ในไฟล์ Excel บนคอมพิวเตอร์ของคุณ แต่ถ้าคุณได้รับสมุดบันทึกที่คุณสามารถพกติดตัวไปได้ทุกที่จะดียิ่งขึ้น ฉันขอแนะนำตัวอย่างเช่นวันอาทิตย์เพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นการออกแบบเน้นสัปดาห์ของคุณอย่างเต็มที่
เขียนลงในรายการและไม่มีรายละเอียดเป้าหมายทั้งหมดที่คุณต้องการบรรลุในระหว่างสัปดาห์ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีแผนที่ทางจิตของสิ่งที่คุณคาดว่าจะเกิดขึ้นในระหว่างนั้น โปรดทราบว่าคุณไม่ควรปฏิบัติตามรายการนี้อย่างเคร่งครัดหากคุณไม่ใช้เป็นแนวทาง
ฉันขอแนะนำในแผ่นงานการวางแผนรายสัปดาห์ที่คุณใช้เพื่อเขียนบางตัวด้วยตัวอักษรขนาดใหญ่อะไรคือจุดประสงค์ที่สำคัญที่สุดของคุณซึ่งมาจากงานที่คุณจะทำตามขั้นตอนที่ 2 ของกลยุทธ์เหล่านี้
วิธีใช้เวลาของคุณให้ดีขึ้น 6 - อัพเดตตัวเองทุกวัน
ในตอนต้นของแต่ละวันใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการทบทวนรายการรายสัปดาห์และสิ่งที่สอดคล้องกับวันนั้นเพื่อประเมินว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง
อัปเดตสิ่งที่จำเป็นและเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีชีวิตชีวาด้วยหัวใจและความคิดของคุณในงานที่คุณเลือก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกว่าคุณกำลังก้าวหน้า อย่าลืมว่าความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ทุกครั้งนั้นประกอบด้วยเป้าหมายและ / หรือการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ มากมายที่คุณดำเนินการจนกว่าจะถึงเป้าหมาย
วิธีใช้เวลาของคุณให้ดีขึ้น 7 - ดูตัวเองในตอนท้ายของสัปดาห์
ใช้เวลาสักครู่เพื่อตรวจสอบว่าการพัฒนาของสัปดาห์ในเวลาและการกระทำอย่างไร
- คุณพบวัตถุประสงค์อะไรและคุณไม่ได้ทำอะไร?
- คุณหยุดอะไรเมื่อคุณไปถึงเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง?
ใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดค้นวิธีการที่จะช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคเหล่านี้ได้ในอนาคต
และที่นี่คุณมีพวกเขาผู้อ่านที่รักของฉัน กลยุทธ์เจ็ดประการที่จะช่วยให้คุณใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด การใช้พวกมันจะทำให้คุณรู้สึกมีแรงจูงใจมากขึ้นเนื่องจากคุณจะตระหนักถึงสิ่งที่คุณกำลังทำและสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ คุณจะรู้สึกว่าคุณกำลังก้าวหน้าโดยตระหนักถึงการกระทำทั้งหมดที่คุณทำในระหว่างวันและคุณจะรู้ว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อแก้ไขความไม่สอดคล้องที่เกิดขึ้นในแผนของคุณ
อย่ารออีกต่อไปใช้ขั้นตอนเหล่านี้ทันทีเป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วบอกฉันว่ามันไปได้อย่างไร ฉันอยากได้ยินผลลัพธ์ของคุณ
อา! และอย่าลืมที่จะแสดงความคิดเห็นของคุณ!
เพื่อชีวิตที่เต็มไปด้วยความอุดมสมบูรณ์ความเป็นอยู่และเสรีภาพ…
