ไม่ว่าจะเพื่อตัวเองสำหรับลูก ๆ ของคุณหรือคนที่คุณรู้จักและมีส่วนร่วมในงานการศึกษาเคล็ดลับเหล่านี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
1.- เลือกพื้นที่ที่เหมาะสมสำหรับการศึกษา
สถานที่สงบเงียบและมีแสงสว่างเพียงพอเป็นธรรมชาติโดยเฉพาะจะช่วยให้ความสนใจในสตูดิโอ
2.- จัดการเทคนิคการศึกษาที่หลากหลาย
มีเทคนิคสำหรับการปรับปรุงประสิทธิภาพ ขีดเส้นใต้ร่างและสรุป การอ่านครั้งแรกช่วยให้คุณเข้าใจความคิดและโครงสร้างพื้นฐาน จากนั้นมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการอ่านด้วยความช่วยเหลือของขีดเส้นใต้ สุดท้ายสรุปสิ่งที่คุณกำลังศึกษาและจัดทำไดอะแกรมแบ่งส่วนเพื่อทำให้แนวคิดเป็นเรื่องง่ายขึ้น
3.- ใช้บันทึกที่ครอบคลุมและกฎช่วยในการจำ
ใช้วลีที่สั้นและง่ายต่อการจดจำเพื่อให้กระบวนการจดจำไม่ซับซ้อน ใช้วลีที่สรุปได้สูงสุดและความสัมพันธ์ที่นำคุณไปสู่กันและกัน
4.- หลีกเลี่ยงความเครียดและความคิดด้านลบ
การระงับไม่ใช่โศกนาฏกรรมของมนุษย์จะมีตัวเลือกในการอนุมัติเสมอ หากคุณมุ่งเน้นไปที่ความคิดเชิงลบมันจะใช้เวลามากขึ้นในการมุ่งเน้นไปที่งานจริง: การศึกษาและเพลิดเพลินไปกับการกระทำของการเรียนรู้
5.- พักผ่อนให้ดีโดยไม่มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนหลับ
อุดมคติคือการนอนหลับระหว่าง 7 และ 8 ชั่วโมงต่อวันโดยไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในนิสัยการนอน การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นทุก ๆ 50 นาทีของความเข้มข้นเต็ม มีความจำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงการเรียนในเวลากลางคืนแม้ว่าจะเป็นวันก่อนสอบก็ตามตั้งแต่วันถัดไปพวกเขาจะไม่แสดง
6.- ห้ามใช้กาแฟน้ำอัดลมคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่น ๆ
แม้ว่ามันอาจช่วยให้ชัดเจนขึ้นในเวลาใดก็ตามในระยะยาวมันเหนื่อยมากขึ้น นอกจากนี้ยังเปลี่ยนแปลงประสาท เหมือนทุกสิ่งในชีวิตมากเกินไปเป็นอันตราย
7.- หลีกเลี่ยงการให้คำปรึกษาบันทึกย่อก่อนการสอบ
เว้นเสียแต่ว่ามันจะเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งให้หลีกเลี่ยงความกังวลใจด้วยการดูโน้ตก่อนสอบ ความสงสัยเพิ่มขึ้นและในที่สุดมันก็ต่อต้าน ความรู้ที่ได้รับนั้นมีอยู่ในหัวแล้วและจะไหลไปตามธรรมชาติ
8.- เรียนรู้ที่จะปลดและผ่อนคลาย
การพักและการตัดการเชื่อมต่อเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง การทำให้จิตใจสดชื่นด้วยข้อมูลนั้นเป็นผลลบต่อความสนใจของเรา ดังนั้นเรียนรู้ที่จะมองหาพื้นที่พักผ่อนของคุณเพื่อตัดการเชื่อมต่อและหาเวลาว่างและความฉลาดของคุณ มีเทคนิคที่เป็นประโยชน์ในเรื่องนี้
9.- จากมากไปน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงเมื่อทำการสอบ
เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยคำถามที่เป็นที่รู้จักกันดีและทิ้งคำตอบที่ยากที่สุดไว้จนจบ วิธีนี้คุณจะได้รับความปลอดภัยและคุณจะไม่มีเวลาตอบคำถามที่คุณรู้มากที่สุด
10.- อย่าเปรียบเทียบคำตอบกับเพื่อนร่วมชั้นคนอื่น ๆ
เมื่อการสอบเสร็จสิ้นเป็นเรื่องปกติที่จะเปรียบเทียบผลลัพธ์การฝึกฝนที่มากเกินไปเนื่องจากจะไม่เปลี่ยนผลลัพธ์ สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะทำให้นักเรียนรู้สึกกังวลและทุกข์ใจหากคำตอบไม่ตรงกัน บันทึกไว้!
